期货配资可行性

高三集体心思教导活动计划 展开集体心思教导,缓解高三学业压力

来源:北京心理卫生协会学校心理卫生委员会学术年会论文集 ·2018年10月21日 21:49 浏览量:1

黄薇薇

期货配资可行性摘要:高三学生由于面临高针对其采纳卓有成效的办法进行干涉,是处理高三学生的心思困扰的要害地址。经过为期近一年的实践研讨,对高三学生进行集体心思教导,证明能够有用缓解其心思压力,并经过进步其人际往来水平促进其品格质量完善;一起也促进带领教师教育科研才能的进步。

期货配资可行性键词:高三学生;学业压力;集体教导

一、课题提出

在我国现行高考制度下,学生一旦进入高三,就会面临着高考的剧烈竞赛,面临着出路的挑选。深重的功课、频频的考试,使其常常领会到剧烈的心里抵触和壓力,这些压力中,以学业压力最为首要。因而,研讨高三学生的学业压力来历、并针对这些压力源,采纳卓有成效的教导办法,是处理高三学生心思困扰的要害之地址。

咱们以为采纳小组集体教导的办法进行干涉,不失为一个好的检验。集体教导是在集体情境下进行的一种心思教导办法,经过集体内人际交互作用,成员在一起的活动中进行往来、相互作用,使成员能经过一系列心思互动的进程,评论自我,检验改动行为,学习新的行为办法,改善人际配资开户 ,处理日子中的问题。

集体心思教导战胜了单个心思教导耗时多、受众面窄、处理问题单一等问题。经过树立特定的场景活动,运用集体成员间的互动到达群策群力、互帮互助、进步心思健康水平的意图,因而十分适合在高三学生集体中展开。

二、研讨方针

期货配资可行性(一)培养高三学生杰出的心思素质和学习质量,战胜学习进程中的困扰和烦恼,充沛发挥本身潜能,促进学业成果进步,培养活跃的价值观、人生观。

期货配资可行性(二)评论缓解高三学生学业压力的集体教导的内容与办法规划,总结教导经历,发现缺点与缺乏,评论存在问题的原因,寻觅相应的对策,进一步促进我校高三心思健康教育作业健康展开。

(三)进步教师本身对高三年级学生学业压力状况的把握剖析才能,在实践中进步教育和科研才能。

三、研讨目标、办法

期货配资可行性(一)研讨目标:我校2016届学生高三学年

(二)研讨办法:问卷查询法、举动研讨

四、研讨内容及办法

(一)研讨内容

1.丹东四中2016届学生高三学年学业压力查询。运用问卷查询、单个访谈、举行座谈会、心思课表里的查询等办法,总结剖析2016届学生高三学年学业压力状况及压力来历。

期货配资可行性2.学业压力缓解集体的组建和施行。其间包含集体成员的招募和挑选,集体活动场所的挑选和预备,集体施行的时刻和周期,与各部门的洽谈。终究,构成可在小范围内推行的实践经历总结。

期货配资可行性3.高三学生学业压力缓解集体教导计划的拟定。

(二)研讨办法及进程

期货配资可行性依据计划安排,本课题研讨进程依照预备、研讨、施行以及总结分为三个阶段展开,各阶段的研讨状况如下:

期货配资可行性第一阶段:理论预备阶段(2015年7月——2015年9月)

阅览有关集体心思教导教育实践的相关理论内容,搜集、收拾和提炼资料,清晰本课题研讨的含义及做法。

期货配资可行性第二阶段:研讨施行阶段(2015年10月——2015年12月)

教育实践研讨,发放问卷,总结剖析查询成果,拟定缓解高三学生学业压力集体计划,并施行集体教导,总结教导计划。

第三阶段:提炼总结阶段(2016年1月——2016年6月)收拾资料,编撰课题研评论文,构成研讨陈述。

五、研讨成果

(一)高三学生学业压力查询成果

经过问卷查询等办法,咱们了解到高三学生的学业压力源首要体现在以下几个方面:1.学习办法落后

接近高考,升学压力增大,大都学生寄期望于在短时刻内进步学习功率和成果,但适当比重的学生在学习办法上依然落后,尽管各科教师均在教育进程中有意识地引导其学会学习,但真实能内化科学办法并坚持履行的学生并不多。

2.学习内涵动力缺乏

期货配资可行性一方面学生都有进步成果的需求,而另一方面,由于其学习动机多为外在动机(仅仅为高考而学),具有时刻短不稳定等特色,因而易发生浮躁、厌烦心情。

3.自我办理才能短缺

经查询,大都学生在自我办理上十分紊乱,详细体现在学习无计划、或许计划施行不力、时刻办理才能短缺等方面。

期货配资可行性4.对学习状况的要求几近严苛

高强度的学习压力和过度的大脑运用,使得学生简略厌倦,然而在期望学习成果敏捷进步的心态下,学生对其学习状况的要求几近严苛,例如,要求自己时时刻刻精力充沛,能将教师授课内容悉数记住等。这种不合理的要求天然不能到达,因而带来焦虑心情,进而愈加影响学习状况,构成恶性循环。

5.人际之间竞赛剧烈

期货配资可行性由于需求将更多的精力投入到学业中去,绝大大都的学生在校日子简化成了极端简略单调的学习日子。学生之间沟通爱情的时机显着削减,一起日益剧烈的竞赛导致学生之间妒忌、置疑、灵敏、软弱等,这种变形的竞赛心思也是学生压力的来历之一。

(二)集体教导计划的规划与施行

1. 集体计划的规划

依据对高三学生学业压力源的查询与剖析,咱们拟定了相应的计划计划,旨在从自我状况剖析、激起学习动机、改善学习办法、调集内涵潜能、调整时刻办理、改善焦虑心情、加强人际支撑等七个方面着手,企图协助高三学生进步应对学业压力的才能,减轻心思担负,做学习的主人。

2.集体成员的挑选

在小集体中,写、成员的挑选要十分谨慎。首要,发布招募炒股配资 ,安排学生报名,考虑到本集体为同质性关闭集体,需求学生之间的协同合作,因而要经过单个面谈的办法从爱好、学习状况、性格特色等方面进一步了解学生,从中开始断定成员。其次,与班主任沟通和谐。班主任是最了解学生的,不只了解学生的学业状况,还了解学生日常的学业心情体现等,经过与班主任的沟通,挑选断定集体成员。

3. 集体教导的施行

本次集体教导活动为8次接连的教导活动,继续8周,每周一次集体活动,每次90分钟,地址在校园心思健康教育与咨询中心。

期货配资可行性1—2单元为集体树立配资开户 和过渡阶段,经过游戏领会、纸笔操练和评论共享树立真挚、安全的集体人际空气,经过纸笔检验,使成员对自己的学习现状进行了解。

3—7单元为作业阶段,包含成员对学习的心情、行为及感触的个人自我了解和表达,SA3R学习法、合理心情疗法、时刻办理技巧、自我監控学习理论、放松办法等。在供给反响和承受反响的进程中,使成员认识到他们的学业压力与非智力要素如学习办法、自我办理与监控、不良认知等有关。在集体成员间的接收和尊重的空气下,成员们活跃处理各自的问题,自动罗致其他成员的经历和资源,不断在小组内操练、实践各种新获悉的办法与技术,自动改动自己的学习心情和习气,改动对自己的认知更接近于实践;并经过放松操练、心情办理等途径缓解学业焦虑心情;并且,集体中温暖、尊重的活跃空气,也为成员供给了有利的人际支撑。

第8单元为集体完毕阶段,经过自我评价、火伴反响,鼓舞成员将在小组中所得领会和经历迁移到实践日子情境中,以不同以往的心情、行为、反响面临的学业,领会改变带来成功的高兴,添加学生面临未来应战的自信心。(详细活动施行计划见附件)

期货配资可行性(三)集体教导成果剖析

期货配资可行性经过一年的“集体教导缓解高三学生学业压力”的研讨与实践,较好地缓解了2016届部分学生高三学生的学业压力,也促进了研讨者本身的生长。

期货配资可行性1.缓解了部分学生的学业压力

经过一系列的集体心思教导活动,激起了学生的学习潜能,进步了其学习动机,改善了学习办法,提高了自我监控自我办理的才能,一起,经过把握心情办理技巧,有用地缓解了他们的焦虑心情,然后减轻其学业压力。

2.提高学生人际往来才能

集体成员为不同班级的学生,彼此之间比较生疏,集体为其供给了结交的渠道,扩展了他们的人际圈,并且在由生疏到了解到亲近的友谊配资开户 展开进程中,有用地训练了他们的人际往来才能,使其品格质量愈加完善。

3. 提高了教师教育教育水平及科研才能水平

此项课题研讨的展开,不只进步了课题组成员的教育教育水平,也大大进步了课题组教师的本身素质。从个人的自学相关理论,集体学习沟通,到外出训练学习;仔细做好读书笔记,训练记载。教师在课题展开中仔细学习,勤勉耕耘,及时进行反思和总结,编撰了课题研评论文。

六、研讨反思经过此项课题一年以来的研讨和实践,研讨者有以下几方面的领会:(一)研讨定论

1.运用集体教导办法能够有用应用于学生学业压力的缓解

过往的教育作业中,针对高三学生学业压力问题,咱们通常以班级授课、讲座陈述、单个咨询等办法对其进行干涉,但作用往往不尽善尽美。究其原因,讲座或课程忽视学生单个差异,只能泛泛而谈,深化程度不行;而单个咨询尽管能面临面沟通,但受众面窄,并且学生易因置疑本身问题特别而加剧焦虑。集体教导就能够有用处理上述问题。首要,集体的树立本身就具有针对性,易深化,不再是课程或讲座的泛泛而谈;其次,经过树立集体使成员发生与“别人相同”的感觉,协助其树立归属感,消除顾忌;第三,集体的多向沟通为学生供给更多的资源或观念,让学生有更大的学习爱好和动力;第四,一起每个成员不只自己承受别人的协助、感染,也能够感染和影响其他成员,更有利于构成活跃客观的自我概念,树立活跃的火伴配资开户 ,激起学习潜能。

期货配资可行性2.将活跃心思学理论应用于集体教导的规划和实践中

期货配资可行性活跃心思学建议研讨人类活跃的质量,充沛发掘人固有的潜在的具有建设性的力气。活跃心思学以为心思教导不是修正受损部分,而是对学日子跃力气的培养与强化。该集体教导用活跃心思学的眼光看待每一位学生,信任每一位学生都有巨大的潜在活跃力气、都有自我实现的需求,引导学生学会以发掘发现本身内涵的活跃力气,在日子事情中领会到更多的满意和骄傲,来开释潜能,是学生展开的必需。

期货配资可行性(二)存在的问题和改善内容

1.集体教导计划的结构化问题

此次集体教导的施行,严厉依照计划计划进行,使得集体教导在实践的展开进程中遭到必定的约束,没有为每个参加小组的成员作出更有用、更契合个人状况的干涉计划。

2.集体领导者的专业教导技术问题

集体教导配资公司 领导者的要求很高,在此次研讨进程中,集体领导者的技术得到了进一步的展开和提高,但一起也凸显出一些问题,例如,怎么更好地调集集体成员的活跃性、怎么打断搅扰活动等,诸如此类问题都是在未来的教育实践作业中急需处理的。

参考文献:

1.吴增强,蒋薇美.心思健康教育课程规划[M].北京:我国轻工业出版社。2007.05

2.钟志农.心思教导活动课操作实务[M].宁波:宁波出版社。2007.07

3.樊富珉.集体心思咨询[M].高等教育出版社。2005.05

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